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Nossas ferramentas de SOS são gratuitas e oferecem ajuda emergencial, com técnicas psicológicas eficazes, para você encontrar a calma que precisa. Baixe o app e tenha essas ferramentas sempre com você.

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Desafie sua ansiedade

Embarque em uma jornada para dentro de si e reescreva sua história emocional de forma leve e prazerosa, desbravando sentimentos e redescobrindo sua serenidade.

No meio de tanto barulho, como ouvir a si mesmo?

Vivemos em um mundo que parece nunca dormir. A pressão por produtividade, a avalanche de notificações e a maratona de demandas do dia a dia podem nos deixar no piloto automático, com a mente sempre acelerada.

A ansiedade, muitas vezes, é a resposta do nosso corpo a esse ritmo, uma sensação constante de que não daremos conta do que está por vir, nos impedindo de viver o presente com a calma que merecemos.

Um desafio presente em 1 a cada 4 brasileiros.
O Brasil tem a maior prevalência de transtornos de ansiedade do mundo.

Elas sentem mais.
7 em cada 10 pessoas com diagnóstico de ansiedade no país são mulheres.

O futuro em alerta.
Um terço da população entre 18 e 24 anos convive com o transtorno.

O caminho para o equilíbrio, com a companhia da Joy

O Joyter não é mais uma lista de tarefas para o seu bem-estar. Nossa jornada é um guia estruturado, com missões, desafios e tarefas baseadas em técnicas comprovadas para te ajudar a entender e a gerenciar suas emoções. E para tornar essa experiência mais leve e motivadora, você terá a companhia da Joy, nossa guia otimista, que estará ao seu lado estimulando e celebrando cada passo.

Jornadas Gamificadas
Explore Missões que desafiam a sua ansiedade em relação a temas como trabalho, vida amorosa e autoestima. Cada etapa é um desafio interativo que te ajuda a evoluir e a desbloquear novas ferramentas.

Tarefas diárias de até 2 minutos
Crie o hábito do autocuidado de forma prática. Nossas tarefas são práticas e rápidas, baseadas em técnicas comprovadas, que cabem em qualquer pausa do seu dia.

Ferramentas para o Momento de sufoco (SOS)
Sentiu a ansiedade chegar? Acesse nossa área de SOS gratuita e encontre ferramentas de alívio rápido, como exercícios de respiração, para te ajudar a reencontrar o centro quando você mais precisa.

A Companhia da Joy
Você não está só. A Joy te incentiva em cada etapa, celebra suas conquivas e te lembra de seguir em frente, tornando a jornada mais leve e acolhedora.

Respire fundo
e vá com a Joy

A jornada para o equilíbrio é uma construção, passo a passo. Por isso, o Joyter te guia por um caminho estruturado de missões, cada uma focada em uma área essencial da sua vida. Siga a sequência pensada para o seu desenvolvimento e conte com a companhia da Joy em cada nova etapa da sua evolução.

Missão: Primeiros Passos

Primeiros Passo

Entenda o que é a ansiedade e domine ferramentas práticas para usar em qualquer lugar e reencontrar a calma.

Missão: Organizando a Mente

Organizando a Mente

Descubra ferramentas práticas para acalmar o fluxo de pensamentos e transformar o caos mental em clareza e equilíbrio.
Missão: Trabalho

Trabalho

Aprenda a identificar os gatilhos de estresse no ambiente profissional e aplique rotinas para reduzir a ansiedade na carreira.
4. Missão: Amigos

Amigos

Entenda como suas amizades influenciam sua ansiedade e como fortalecer suas conexões de forma saudável e positiva.
Missão: Lazer

Lazer

Aprenda a vivenciar seus momentos de lazer sem culpa ou ansiedade, reforçando a serenidade e a diversão na sua vida.
Missão: Família

Família

Entenda as dinâmicas familiares que geram ansiedade e aprenda estratégias para construir uma convivência mais tranquila e harmoniosa.
Missão: Par Amoroso

Par Amoroso

Descubra como administrar conflitos e se comunicar melhor para construir uma vida romântica mais leve e sem ansiedade.
Missão: Saúde Física

Saúde Física

Saiba como seus hábitos e a saúde do seu corpo impactam diretamente suas emoções e seus níveis de ansiedade.
Missão: Tecnologia

Tecnologia

Aprenda a usar a tecnologia a seu favor, transformando o que hoje gera ansiedade em uma ferramenta para sua tranquilidade.
Missão: Sociedade

Sociedade

Entenda como a cultura e as pressões sociais estimulam a ansiedade e aprenda a filtrar os hábitos que não te fazem bem.
Missão: Autoestima

Autoestima

Tome consciência da relação entre sua autoestima e sua ansiedade, e encontre caminhos para fortalecer seu amor próprio.
Missão: Existência e Transcendência

Existência e Transcendência

Preencha o espaço da ansiedade com propósito. Explore seus valores e encontre um novo sentido para o prazer de viver.

vidas que encontraram o equilíbrio

A jornada para o equilíbrio é uma construção, passo a passo. Por isso, o Joyter te guia por um caminho estruturado de missões, cada uma focada em uma área essencial da sua vida. Siga a sequência pensada para o seu desenvolvimento e conte com a companhia da Joy em cada nova etapa da sua evolução.

Fiquei surpreso como o app nos leva a superar a ansiedade. É leve, esclarecedor, lúdico e tem técnicas que funcionam mesmo! Senti um alívio imediato!
Anônimo
O app é incrível. Fácil de usar, leve, está me ajudando a lidar com a ansiedade no meu dia a dia. Esse app é prazero de usar, tarefas agradáveis de se fazer, estou gostando muito de usar o Joyter .
Almeida Galdino
Fiquei impressionada com esse app! É gostoso de usar e muito bom pra baixar ansiedade! Orientações, técnicas e explicações muito relevantes. Parabéns!!!
Renata Brazzalle

Descubra a alegria na sua jornada emocional

Embarque em uma jornada para dentro de si e reescreva sua história emocional de forma leve e prazerosa, desbravando sentimentos e redescobrindo sua serenidade.